1月つむぎゼミナール

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        今月は心と体のストレッチ(о´∀`о)

        

        美原区保健センター保健師さんと

        中村助産師さんが来てくださり

        参加者さんと対話しながらの

        ストレッチタイムとなりました

       おうちでは なかなか 

      ゆっくりストレッチする時間…

      ないですよね (・ε・`o)

      わかりやす〜く丁寧に

      教えてくださいました

      豆知識なども とっても参考になりました

      大人も子どもも

      ゆったり まったりな時間でした.。o○ 


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