8月〜つむぎゼミナール〜

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          今月のつむぎゼミナールは…

          「体をほぐすストレッチ」

          

          先生は おひとりおひとりに

          気になるところはどこですか? 

          と聞いてくださり…

        丁寧にわかりやすく

        ストレッチを教えてくださいました♪

        お家で ゆっくりストレッチ…

        なかなか出来ないですよね…

        でも これなら…

        おうちでも一緒に出来るかな f(^_^)

        普段使っていない筋肉や!?

        よ〜く使っている筋肉も!?

        しっかり伸ばして 

        最後は…気持ち良かった〜

        のコメントいただきました♪


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